Толчок штанги 1ПМ

Задание испытания WOD

Толчок штанги 1ПМ

Пояснение к выполнению

Показать максимальный вес в толчке штанги на 1 повторение. Штанга берется с пола на грудь удобным способом (в сед/в стойку/в полусед), затем нужно вытолкнуть штангу с положения на груди в положение над головой на прямые руки любым удобным способов (швунг/толчок в ножницы/жимовой швунг).
Толчок штанги 1ПМ Подробнее...
2 просмотра
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
0 нравится
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Штанга
Тип задания
Тяжелая атлетика
Специализация
Работа с отягощением (W)
Категории
Силовой




Упражнения комплекса



Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.