Michael Boyle (Майкл Бойл)
Задание испытания WOD
Выполнить 7 раундов на время:
- 5 жимовой швунг со штангой 70/47кг
- 10 махи гирей 32/24 кг
- 20 двойные прыжки на скакалке
- 5 жимовой швунг со штангой 70/47кг
- 10 махи гирей 32/24 кг
- 20 двойные прыжки на скакалке
WM
Triple
Пояснение к выполнению
Майкл Бойл (Michael Boyle) - комплекс со штангой, гирей и скакалкой. Ваша задача выполнить 7 раундов на время из 3 упражнений.Этот комплекс посвящен герою пожарному Майклу Бойлу из Манхэттена, который погиб 11 сентября 2001 года. Майклу было 37 лет, он был пожарным в 33-й пожарной части в Нохо. Его отец рассказал, что Майкл и его друг Дэвид, также пожарный из 33-й машины, спустились с 40-го этажа северной башни, когда здание обрушилось. Их останки были найдены в вестибюле.
Michael Boyle (Майкл Бойл) Подробнее...
511
просмотров
0 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Штанга
Гири
Скакалка
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Hero WOD
Упражнения комплекса
Результаты
Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Артём Богомолов | 1 | 1 | 11:16 | 0 | 0 | Россия | Тверь | Авангард | 19 Октября 2024г. | ||||
Роман Урумбаев | 2 | 2 | 11:43 | 0 | 0 | Россия | Нижневартовск | Нижневартовск, ... | 19 Февраля 2024г. | ||||
Мухамед Сатушиев | 3 | 3 | 12:10 | 0 | 0 | Россия | Нальчик | Неделина 19 а кв3 | 03 Февраля 2024г. |
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.