Смерть от толчков гирь

Пояснение к выполнению

Расшифровка - начинаем первую серию с 10 взятий и 10 толчков, остаток времени от двух минут отдыхаем. Вторая серия выполняем 10 взятий и 12 толчков гирь, в третьей серии 10 + 14 и так далее пока укладываемся в 2 минуты. Разбивать серии можно как угодно
Взятия выполняются всегда по 10 повторений, а толчки прибавляем по 2 повторения каждые 2 минуты.

Результат - складываем общую сумму только толчков гирь! Скажем вы выполнили 3 полных серии (6 минут) и на 4 серии еще 10 толчков, записать (10+12+14+10) = 46 повторений.