Культиватор
Задание испытания WOD
ЗКМБР - 20 МИНУТ (AMRAP):
- 20 отжиманий в стойке на руках
- 40 подтягиваний на турнике
- 60 пистолеты меняя ноги
- 20 отжиманий в стойке на руках
- 40 подтягиваний на турнике
- 60 пистолеты меняя ноги
G
Triple
Пояснение к выполнению
Ваша задача за 20 минут работы выполнить как можно больше раундов и повторений из 3 упражнений. Отжиматься можно любым способом с ровной поверхности, подтягивания так же любым способом подборок выше перекладины, пистолетики каждый раз меняя ноги.
Культиватор Подробнее...
167
просмотров
3 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Вес собственного тела
Турник
Тип задания
Работа с весом собственного тела
Специализация
Гимнастика (G)
Продолжительность
Длинный (от 15 мин.)
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
ЗКМБР (AMRAP)
Упражнения комплекса
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alex Too | 1 | 1 | 375 | 0 | 0 | РФ | Москва | S-Fit | 10 Августа 2020г. | ||||
| Сергей Суворов | 2 | 2 | 122 | 0 | 0 | Россия | Ульяновск | 29 Июля 2024г. | |||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.