Ветераны
Задание испытания WOD
Выполнить на время:
- 200 Двойных прыжков на скакалке
- 50 Броски медбола в цель 9/6кг
- 50 Русские махи с гирей 32/24кг
- 200 Двойных прыжков на скакалке
- 50 Броски медбола в цель 9/6кг
- 50 Русские махи с гирей 32/24кг
WM
Triple
Пояснение к выполнению
Ваша задача выполнить на время 200 двойных прыжков на скакалке, затем 50 бросков медбола в цель и последнее 50 русских махов с гирей.
Сложность
Базовый
Снаряды
Вес собственного тела
Мяч набивной
Скакалка
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Упражнения комплекса
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Сергей П | 1 | 1 | 12:47 | 0 | 0 | Россия | Ухта | Ухта Nord Kings | 28 Октября 2023г. | ||||
| Сергей Михалёв | 2 | 2 | 13:00 | 0 | 0 | Россия | Сухой Лог | МБУ СК ,,Богаты... | 26 Декабря 2022г. | ||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.