Rogue Invitational EVENT 6

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
21-15-9
- становая тяга 125/82.5кг
- приседания со штангой над головой 70/47.5кг

Пояснение к выполнению

Комплекс для мощных атлетов - Rogue Invitational EVENT 6.  Выполнить на время лесенку 21 становая тяга + 21 приседание со штангой над головой, 15+15 и в третьем раунде 9+9. Веса для мужчин на становой тяге 125кг и на приседаниях 70кг, для девушек на тяге 82.5кг, а на приседаниях 47.5кг.
Rogue Invitational EVENT 6 Подробнее...
359 просмотров
1 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Профессионал
Снаряды
Штанга
Тип задания
Силовая работоспособность
Специализация
Работа с отягощением (W)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса

Становая тяга
Приседания со штангой над головой


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.