Death by - трастеры с гирями

Задание испытания WOD

Death by...ЕМОМ каждую минуту:
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12...и так далее
- Трастеры с двумя гирями 24/16кг

Пояснение к выполнению

Итак что означает данная работа. Выполняется как ЕМОМ в начале каждой минуты, только с каждой минутой прибавляется по 1 повторению. То есть первая минута 1 трастер - до конца минуты отдых, вторая минута 2 трастера, третья - 3 трастера и так далее пока укладываетесь в минуту.

Результат общая сумма повторений за все минуты.
Death by - трастеры с гирями Подробнее...
1190 просмотров
6 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Гири
Тип задания
Силовая работоспособность
Специализация
Работа с отягощением (W)
Категории
ЗКМБР (AMRAP)
ЕМОМ или Death by




Упражнения комплекса

Трастеры с гирями одной или двумя руками


Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Сергей Рябуха 1 1 89 0 0 Россия Трёхгорный СК "БОМБА&... 02 Января 2021г.
Михаил Белов 2 2 73 0 0 Россия Санкт-Петербург Алекс фитнес Ку... 05 Января 2022г.
Артем Бельский 3 3 66 0 0 Россия Санкт-Петербург 25 Ноября 2020г.
Имя Фамилия 3 3 66 0 0 Россия Дома 24 Февраля 2021г.
Дмитрий Петров 3 3 66 0 0 Россия Тамбов ПраймФитнес 22 Октября 2021г.
Валентинович Вадя_Я 6 6 63 0 0 РФ 23 Августа 2023г.
Aleksey Titov 7 7 61 0 0 Россия новосибирск 23 Октября 2023г.
Сергей Михалёв 8 8 56 0 0 Россия Сухой Лог МБУ СК ,,Богаты... 20 Декабря 2022г.
Равиль * 9 9 55 0 0 Казахстан Алматы Motor Gym Cross... 31 Мая 2023г.
Макс Поз 9 9 55 0 0 Россия Новокузнецк Энтузиастов 24 Января 2024г.
Михаил Полковников 11 11 48 0 0 РФ Москва Крокус фитнес 10 Июня 2021г.
Михаил Акелькин 12 12 42 0 0 Россия Барнаул 16 Января 2024г.
Алексей Литвинов 13 13 36 0 0 Россия Рязань 13 Сентября 2021г.
Михаил Костыгов 14 14 34 0 0 Россия Санкт-Петербург Дом 08 Марта 2021г.
Сергей Суворов 15 15 16 0 0 Россия Ульяновск 20 Марта 2024г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.