Святая троица

Задание испытания WOD

Выполнить на время 6 раундов:
- 10 подтягивания на турнике
- 15 подносы ног к перекладине
- 20 отжимания от пола

Пояснение к выполнению

Подтягиваемся любым способом, на подносах касаемся двумя ногами перекладины, на отжиманиях касаемся грудью пола.
Святая троица Подробнее...
236 просмотров
2 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Вес собственного тела
Турник
Тип задания
Работа с весом собственного тела
Специализация
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса



Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Михаил Куликов 1 1 10:17 0 0 Россия Туапсе Мегафит 30 Ноября 2020г.
Евгений К. 2 2 10:30 0 0 РФ 03 Ноября 2020г.
Сергей Рябуха 3 3 11:38 0 0 Россия Трёхгорный СК "БОМБА&... 31 Октября 2020г.
Alex Too 4 4 12:15 0 0 Индонезия Бали во дворе 21 Августа 2020г.
Денис Мамулькин 5 5 14:40 0 0 Россия Биробиджан Скала 29 Декабря 2020г.
Дмитрий Копасов 6 6 15:28 0 0 Россия Н.Новгород Физкульт Старт 26 Сентября 2020г.
Ильнар Галимзянов 7 7 19:20 0 0 Россия Казань Red Lockers 07 Июня 2021г.
Дмитрий Устименко 8 8 19:29 0 0 Украина Днепр На улице)) 20 Июня 2021г.
Евгений Шаповалов 9 9 22:37 0 0 Россия Санкт-Петербург - 03 Августа 2020г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.