J.T.
Задание испытания WOD
Выполнить на время:
21-15-9
- отжимания в стойке на руках
- отжимания на кольцах
- отжимания от пола
21-15-9
- отжимания в стойке на руках
- отжимания на кольцах
- отжимания от пола
G
Triple
Пояснение к выполнению
Выполнять отжимания в стойке и на кольцах можно любым способом, при отжиманиях от пола - касаемся грудью пола.Ваша задача в первом раунде выполнить 21 отжимание в стойке + 21 отжимание на кольцах + 21 отжимание от пола, во втором раунде 15+15+15, в третьем раунде 9+9+9. Результат время выполнения.
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Вес собственного тела
Кольца
Тип задания
Работа с весом собственного тела
Специализация
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Упражнения комплекса
Отжимания в стойке на руках
Отжимания на кольцах любым способом
Отжимания от пола. Отжимайся правильно!
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alex Too | 1 | 1 | 7:05 | 0 | 0 | РФ | Москва | S-Fit | 24 Июля 2020г. | ||||
| Кирилл Кузаков | 2 | 2 | 8:31 | 0 | 0 | Россия | Краснодар | Фок | 25 Ноября 2020г. | ||||
| Сергей Рябуха | 3 | 3 | 9:11 | 0 | 0 | Россия | Трёхгорный | СК "БОМБА&... | 04 Ноября 2020г. | ||||
| Денис Мамулькин | 4 | 4 | 9:57 | 0 | 0 | Россия | Биробиджан | Скала | 18 Марта 2022г. | ||||
| Евгений К. | 5 | 5 | 10:47 | 0 | 0 | РФ | 04 Декабря 2020г. | ||||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.