J.T.

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
21-15-9
- отжимания в стойке на руках
- отжимания на кольцах
- отжимания от пола

Пояснение к выполнению

Выполнять отжимания в стойке и на кольцах можно любым способом, при отжиманиях от пола - касаемся грудью пола.
Ваша задача в первом раунде выполнить 21 отжимание в стойке + 21 отжимание на кольцах + 21 отжимание от пола, во втором раунде 15+15+15, в третьем раунде 9+9+9. Результат время выполнения.
80 просмотров
0 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Вес собственного тела
Кольца
Тип задания
Работа с весом собственного тела
Специализация
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса



Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Alex Too 1 1 7:05 0 0 Индонезия Бали во дворе 24 Июля 2020г.
Кирилл Кузаков 2 2 8:31 0 0 Россия Белогорск Real Gym,Амурск... 25 Ноября 2020г.
Сергей Рябуха 3 3 9:11 0 0 Россия Трёхгорный СК "БОМБА&... 04 Ноября 2020г.
Евгений К. 4 4 10:47 0 0 РФ 04 Декабря 2020г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.