Μaлeнькoе злo (Littlе Evil)

Задание испытания WOD

Выполнить 3 раунда на время:
- 800 метров бег
- 30 подтягиваний на турнике
- 30 бурпи

Пояснение к выполнению

Цель задания состоит в выполнении 3 раундов как можно быстрее. Бег 800 метров (нужно точно отметить дистанцию), далее 30 подтягиваний на турнике любым способом и 30 бурпи (на бурпи полное выпрямление и прыжок).
Μaлeнькoе злo (Littlе Evil) Подробнее...
3 просмотра
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
0 нравится
Сложность
Базовый
Снаряды
Вес собственного тела
Турник
Беговая дорожка, бег
Тип задания
Работа с весом собственного тела
Специализация
Гимнастика (G)
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса



Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.