Синди (Cindy)
Задание испытания WOD
ЗКМБР - 20 МИНУТ (AMRAP):
- 5 подтягиваний на турнике
- 10 отжиманий от пола
- 15 воздушных приседаний
- 5 подтягиваний на турнике
- 10 отжиманий от пола
- 15 воздушных приседаний
G
Triple
Пояснение к выполнению
Ваша задача за 20 минут выполнить как можно больше раундов и повторений в 3 упражнениях. Результат - общее количество всех выполненных движений.
Синди (Cindy) Подробнее...
258
просмотров
3 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Начальный уровень
Снаряды
Вес собственного тела
Турник
Тип задания
Работа с весом собственного тела
Специализация
Гимнастика (G)
Продолжительность
Длинный (от 15 мин.)
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
ЗКМБР (AMRAP)
Benchmark WOD
Упражнения комплекса
Подтягивания киппинг, баттерфляй
Отжимания от пола. Отжимайся правильно!
Воздушные приседания (Air squats)
Результаты
Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Алексей Николаев | 1 | 1 | 885 | 0 | 0 | Россия | Москва | 30 Ноября 2020г. | |||||
Дмитрий Куликов | 2 | 2 | 804 | 0 | 0 | Раша | Одинцово | фитнес клуб кон... | 02 Августа 2020г. | ||||
Alex Too | 3 | 3 | 789 | 0 | 0 | Индонезия | Бали | во дворе | 22 Июля 2020г. | ||||
Сергей Рябуха | 4 | 4 | 785 | 0 | 0 | Россия | Трёхгорный | СК "БОМБА&... | 05 Декабря 2020г. | ||||
Николай Сведомский | 5 | 5 | 750 | 0 | 0 | Беларусь | Минск | Стая | 11 Декабря 2020г. | ||||
Дмитрий Копасов | 6 | 6 | 745 | 0 | 0 | Россия | Н.Новгород | Физкульт Старт | 06 Сентября 2020г. | ||||
Туваров Егор | 7 | 7 | 690 | 0 | 0 | Россия | Пермь | 13 Июля 2020г. | |||||
Денис Мамулькин | 8 | 8 | 600 | 0 | 0 | Россия | Биробиджан | GetFit | 07 Декабря 2020г. | ||||
Ilja Ossartsuk | 9 | 9 | 570 | 0 | 0 | Estonia | Tallinn | 21 Октября 2020г. | |||||
Мокроусов Виталий | 10 | 10 | 510 | 0 | 0 | Азерот | Штормград | Crossbox | 10 Июля 2020г. | ||||
Кузнецов Семён | 11 | 11 | 450 | 0 | 0 | Россия | Южно-Сахалинск | Спарта, Комсомо... | 19 Июля 2020г. | ||||
Сергей Клюхин | 12 | 12 | 364 | 0 | 0 | Россия | Арзамас | Дома | 17 Января 2021г. | ||||
Артем Росликов | 13 | 13 | 352 | 0 | 0 | 04 Августа 2020г. | |||||||
Ра Ша | 14 | 14 | 300 | 2 | 0 | Москва | 18 Июля 2020г. |
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.