Синди (Cindy)
Задание испытания WOD
ЗКМБР - 20 МИНУТ (AMRAP):
- 5 подтягиваний на турнике
- 10 отжиманий от пола
- 15 воздушных приседаний
- 5 подтягиваний на турнике
- 10 отжиманий от пола
- 15 воздушных приседаний
G
Triple
Пояснение к выполнению
Ваша задача за 20 минут выполнить как можно больше раундов и повторений в 3 упражнениях. Результат - общее количество всех выполненных движений.
Синди (Cindy) Подробнее...
733
просмотра
5 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Начальный уровень
Снаряды
Вес собственного тела
Турник
Тип задания
Работа с весом собственного тела
Специализация
Гимнастика (G)
Продолжительность
Длинный (от 15 мин.)
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
ЗКМБР (AMRAP)
Benchmark WOD
Упражнения комплекса
Подтягивания киппинг, баттерфляй
Отжимания от пола. Отжимайся правильно!
Воздушные приседания (Air squats)
Результаты
Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Александр Туркин | 1 | 1 | 900 | 1 | 0 | Россия | дом,улица | 28 Января 2022г. | |||||
Алексей Николаев | 2 | 2 | 885 | 1 | 0 | Россия | Москва | 30 Ноября 2020г. | |||||
Александр Симендейкин | 3 | 3 | 810 | 1 | 0 | Россия | Усть-Кинельский | Premium Sport | 10 Октября 2021г. | ||||
Дмитрий Куликов | 4 | 4 | 804 | 1 | 0 | Раша | Одинцово | фитнес клуб кон... | 02 Августа 2020г. | ||||
Alex Too | 5 | 5 | 789 | 1 | 0 | Индонезия | Бали | во дворе | 22 Июля 2020г. | ||||
Сергей Рябуха | 6 | 6 | 785 | 1 | 0 | Россия | Трёхгорный | СК "БОМБА&... | 05 Декабря 2020г. | ||||
Николай Сведомский | 7 | 7 | 750 | 1 | 0 | Беларусь | Минск | Стая | 11 Декабря 2020г. | ||||
Максим Сиваков | 7 | 7 | 750 | 1 | 0 | Россия | Смоленск | 13 Ноября 2021г. | |||||
Андрей Антонов | 7 | 7 | 750 | 1 | 0 | Россия | Краснодар | 21 Мая 2021г. | |||||
Дмитрий Копасов | 10 | 10 | 745 | 1 | 0 | Россия | Н.Новгород | Физкульт Старт | 06 Сентября 2020г. | ||||
Иван Закорюкин | 11 | 11 | 720 | 1 | 0 | Россия | Суксун | Александровский | 24 Апреля 2022г. | ||||
Дмитрий Петров | 11 | 11 | 720 | 1 | 0 | Россия | Тамбов | ПраймФитнес | 04 Ноября 2021г. | ||||
Туваров Егор | 13 | 13 | 690 | 0 | 0 | Россия | Пермь | 13 Июля 2020г. | |||||
Дмитрий Иванов | 13 | 13 | 690 | 1 | 0 | Россия | Ставрополь | 20 Мая 2021г. | |||||
Терешин Максим | 15 | 15 | 605 | 1 | 0 | Россия | Пенза | Пензенская обл. | 14 Ноября 2021г. | ||||
Artem Rydiarius | 16 | 16 | 600 | 0 | 0 | 30 Января 2022г. | |||||||
Денис Мамулькин | 16 | 16 | 600 | 0 | 0 | Россия | Биробиджан | Скала | 07 Декабря 2020г. | ||||
Ilja Ossartsuk | 18 | 18 | 570 | 0 | 0 | Estonia | Tallinn | 21 Октября 2020г. | |||||
Мокроусов Виталий | 19 | 19 | 510 | 0 | 0 | Азерот | Штормград | Crossbox | 10 Июля 2020г. | ||||
Дмитро Ринда | 20 | 20 | 480 | 0 | 0 | Украина | Деражня | Модерн | 24 Мая 2022г. | ||||
Алексей Гуров | 21 | 21 | 450 | 0 | 0 | Россия | Москва | 19 Июля 2021г. | |||||
Кузнецов Семён | 21 | 21 | 450 | 0 | 0 | Россия | Южно-Сахалинск | Спарта, Комсомо... | 19 Июля 2020г. | ||||
Даниил Шестаков | 23 | 23 | 446 | 0 | 0 | 24 Мая 2021г. | |||||||
Сергей Кормилицын | 24 | 24 | 390 | 0 | 0 | Россия | Москва | 18 Ноября 2021г. | |||||
Сергей Клюхин | 25 | 25 | 364 | 0 | 0 | Россия | Арзамас | Дома | 17 Января 2021г. | ||||
Артем Росликов | 26 | 26 | 352 | 0 | 0 | 04 Августа 2020г. | |||||||
Дмитрий Матин | 27 | 27 | 345 | 0 | 0 | Россия | Брянск | 11 Мая 2021г. | |||||
Кирилл Костылев | 28 | 28 | 330 | 0 | 0 | Россия | Санкт-Петербург | 24 Мая 2022г. | |||||
Артем Воронцов | 29 | 29 | 305 | 0 | 0 | РФ | Нижневартовск | 10 Февраля 2021г. | |||||
Ра Ша | 30 | 30 | 300 | 2 | 0 | Москва | 18 Июля 2020г. | ||||||
Allo Allo | 31 | 31 | 21 | 0 | 0 | Украина | Лвлвлч | Вшвдлв, Лвлля | 23 Августа 2021г. |
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.