Мэри (Mary)
Задание испытания WOD
ЗКМБР - 20 МИНУТ (AMRAP):
- 5 отжимания в стойке на руках
- 10 пистолеты меняя ноги
- 15 подтягиваний на турнике
- 5 отжимания в стойке на руках
- 10 пистолеты меняя ноги
- 15 подтягиваний на турнике
G
Triple
Пояснение к выполнению
МЭРИ (MARY) - Ваша задача за 20 минут выполнить как можно больше раундов и повторений в 3 упражнениях.Результат - общее количество всех выполненных движений. Отжимания и подтягивания любым способом.
Данный комплекс использовался на Reebok CrossFit Games в 2019 году, хороший комплекс в кроссфите проверяющий работу с весом тела и гимнастику.
Mary - Individual Men Event 5 - 2019 Reebok CrossFit Games
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Вес собственного тела
Турник
Тип задания
Работа с весом собственного тела
Специализация
Гимнастика (G)
Продолжительность
Длинный (от 15 мин.)
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
ЗКМБР (AMRAP)
Benchmark WOD
Упражнения комплекса
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alex Too | 1 | 1 | 425 | 0 | 0 | Индонезия | Бали | во дворе | 24 Июля 2020г. | ||||
| Алексей Николаев | 2 | 2 | 420 | 0 | 0 | Россия | Москва | 08 Февраля 2021г. | |||||
| Кирилл Кузаков | 3 | 3 | 330 | 0 | 0 | Россия | Белогорск | Real Gym,Амурск... | 15 Сентября 2020г. | ||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.