Мэри (Mary)

Задание испытания WOD

ЗКМБР - 20 МИНУТ (AMRAP):
- 5 отжимания в стойке на руках
- 10 пистолеты меняя ноги
- 15 подтягиваний на турнике

Пояснение к выполнению

МЭРИ (MARY) - Ваша задача за 20 минут выполнить как можно больше раундов и повторений в 3 упражнениях.

Результат - общее количество всех выполненных движений. Отжимания и подтягивания любым способом.

Данный комплекс использовался на Reebok CrossFit Games в 2019 году, хороший комплекс в кроссфите проверяющий работу с весом тела и гимнастику.

Mary - Individual Men Event 5 - 2019 Reebok CrossFit Games
Мэри (Mary) Подробнее...
297 просмотров
1 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Вес собственного тела
Турник
Тип задания
Работа с весом собственного тела
Специализация
Гимнастика (G)
Продолжительность
Длинный (от 15 мин.)
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
ЗКМБР (AMRAP)
Benchmark WOD




Упражнения комплекса

Отжимания в стойке на руках
Пистолетик - приседания на одной ноге
Подтягивания киппинг, баттерфляй


Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Alex Too 1 1 425 0 0 Индонезия Бали во дворе 24 Июля 2020г.
Алексей Николаев 2 2 420 0 0 Россия Москва 08 Февраля 2021г.
Антон Артемьев 3 3 335 0 0 РОССИЯ Ульяновск Дом и улица 07 Сентября 2022г.
Кирилл Кузаков 4 4 330 0 0 Россия Белогорск Real Gym,Амурск... 24 Мая 2022г.
Сергей Суворов 5 5 152 0 0 Россия Ульяновск 15 Января 2023г.
Сергей Михалёв 6 6 210 0 0 Россия Сухой Лог МБУ СК ,,Богаты... 22 Ноября 2022г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.