Мэри (Mary)

Задание испытания WOD

ЗКМБР - 20 МИНУТ (AMRAP):
- 5 отжимания в стойке на руках
- 10 пистолеты меняя ноги
- 15 подтягиваний на турнике

Пояснение к выполнению

МЭРИ (MARY) - Ваша задача за 20 минут выполнить как можно больше раундов и повторений в 3 упражнениях.

Результат - общее количество всех выполненных движений. Отжимания и подтягивания любым способом.

Данный комплекс использовался на Reebok CrossFit Games в 2019 году, хороший комплекс в кроссфите проверяющий работу с весом тела и гимнастику.

Mary - Individual Men Event 5 - 2019 Reebok CrossFit Games
Мэри (Mary) Подробнее...
22 просмотра
1 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Вес собственного тела
Турник
Тип задания
Работа с весом собственного тела
Специализация
Гимнастика (G)
Продолжительность
Длинный (от 15 мин.)
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
ЗКМБР (AMRAP)
Benchmark WOD




Упражнения комплекса



Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Alex Too 1 1 425 0 0 Индонезия Бали во дворе 24 Июля 2020г.
Кирилл Кузаков 2 2 330 0 0 Россия Белогорск Real Gym,Амурск... 15 Сентября 2020г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.