Легкое закисление (Slight Acidification)
Задание испытания WOD
Выполнить на время 3 круга:
- 20 Подносы ног к перекладине
- 30 Выпады на месте
- 40 Махи гирей 24/16кг
- 20 Подносы ног к перекладине
- 30 Выпады на месте
- 40 Махи гирей 24/16кг
WG
Triple
Пояснение к выполнению
Здесь все просто! Работаем на время в 3 раундах из 3 упражнений!
Легкое закисление (Slight Acidification) Подробнее...
1309
просмотров
5 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Гири
Вес собственного тела
Турник
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Упражнения комплекса
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Евгений К. | 1 | 1 | 9:20 | 0 | 0 | РФ | 16 Декабря 2020г. | ||||||
| Сергей Рябуха | 2 | 2 | 10:33 | 0 | 0 | Россия | Трёхгорный | СК "БОМБА&... | 04 Мая 2023г. | ||||
| Алексей Николаев | 3 | 3 | 12:11 | 0 | 0 | Россия | Москва | BEFITT | 09 Ноября 2020г. | ||||
| Alex Too | 4 | 4 | 12:31 | 0 | 0 | РФ | Москва | S-Fit | 14 Октября 2020г. | ||||
| Андрей Антонов | 5 | 5 | 12:45 | 0 | 0 | Россия | Краснодар | 25 Февраля 2021г. | |||||
| Антон Гребенюк | 6 | 6 | 12:55 | 0 | 0 | Россия | Нижневартовск | Orange club | 11 Июня 2021г. | ||||
| Александр Слободин | 7 | 7 | 13:29 | 0 | 0 | Россия | Пермь | Дома | 22 Января 2021г. | ||||
| Денис Мамулькин | 8 | 8 | 13:48 | 0 | 0 | Россия | Биробиджан | Скала | 08 Сентября 2020г. | ||||
| Михаил Белов | 9 | 9 | 14:06 | 0 | 0 | Россия | Санкт-Петербург | Алекс фитнес Ку... | 01 Октября 2020г. | ||||
| Анатолий Стоякин | 10 | 10 | 14:19 | 0 | 0 | Россия | Барнаул | Вита спорт, про... | 28 Февраля 2024г. | ||||
| Артем Воронцов | 11 | 11 | 14:54 | 0 | 0 | РФ | Нижневартовск | 14 Марта 2022г. | |||||
| Артем Никулин | 12 | 12 | 16:19 | 1 | 0 | Россия | Краснодар | 29 Июля 2020г. | |||||
| Андрей Малахов | 13 | 13 | 16:48 | 0 | 0 | Казахстан | Уральск | Дома | 24 Августа 2020г. | ||||
| ВЛАДИМИР ПУТИН | 14 | 14 | 17:37 | 0 | 0 | Россия | Санкт-Петербург | 21 Ноября 2024г. | |||||
| Владимир Луханин | 15 | 15 | 21:47 | 0 | 0 | Москва | Дома | 19 Сентября 2021г. | |||||
| Алексей Волков | 16 | 16 | 11:41 | 0 | 0 | Россия | Георгиевск | 02 Марта 2021г. | |||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.