Легкое закисление (Slight Acidification)

Задание испытания WOD

Выполнить на время 3 круга:
- 20 Подносы ног к перекладине
- 30 Выпады на месте
- 40 Махи гирей 24/16кг

Triple

Здесь все просто! Работаем на время в 3 раундах из 3 упражнений!

Легкое закисление (Slight Acidification) Подробнее...

1174 просмотра

4 нравится

Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности

Базовый

Гири

Вес собственного тела

Турник

Смешанная комплексная нагрузка

Работа с отягощением (W)

Гимнастика (G)

Автоматически

Triple (Три упражнения)

AFAP (выполнить на время)

	Все	Пол	Результат		Страна	Город	Зал	Дата
Евгений К.	1	1	9:20	0	РФ			16 Декабря 2020г.
Сергей Рябуха	2	2	10:33	0	Россия	Трёхгорный	СК "БОМБА&...	04 Мая 2023г.
Алексей Николаев	3	3	12:11	0	Россия	Москва	BEFITT	09 Ноября 2020г.
Alex Too	4	4	12:31	0	РФ	Москва	S-Fit	14 Октября 2020г.
Андрей Антонов	5	5	12:45	0	Россия	Краснодар		25 Февраля 2021г.
Антон Гребенюк	6	6	12:55	0	Россия	Нижневартовск	Orange club	11 Июня 2021г.
Александр Слободин	7	7	13:29	0	Россия	Пермь	Дома	22 Января 2021г.
Денис Мамулькин	8	8	13:48	0	Россия	Биробиджан	Скала	08 Сентября 2020г.
Михаил Белов	9	9	14:06	0	Россия	Санкт-Петербург	Алекс фитнес Ку...	01 Октября 2020г.
Анатолий Стоякин	10	10	14:19	0	Россия	Барнаул	Вита спорт, про...	28 Февраля 2024г.
Артем Воронцов	11	11	14:54	0	РФ	Нижневартовск		14 Марта 2022г.
Артем Никулин	12	12	16:19	1	Россия	Краснодар		29 Июля 2020г.
Андрей Малахов	13	13	16:48	0	Казахстан	Уральск	Дома	24 Августа 2020г.
Владимир Луханин	14	14	21:47	0		Москва	Дома	19 Сентября 2021г.
Алексей Волков	15	15	11:41	0	Россия	Георгиевск		02 Марта 2021г.