Гиревик

Задание испытания WOD

Выполнить на время 2 раунда:
- 30 толчок двух гирь длинным циклом 24/16кг
- 100 воздушных приседаний

Пояснение к выполнению

Ваша задача выполнить на время 2 раунда из двух упражнений. Толчки двух гирь по длинному циклу вес каждой гири для мужчин 24кг, для девушек 16кг.
Гиревик Подробнее...
349 просмотров
10 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Гири
Вес собственного тела
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса



Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Артем Дудырев 1 1 10:43 0 0 Россия Ирбит Горького 17 Июля 2020г.
Александр Слободин 2 2 14:31 0 0 Россия Пермь 11 Января 2021г.
Aleksey Titov 3 3 20:03 0 0 Россия новосибирск 15 Июля 2020г.
Андрей Романов 4 4 22:30 0 0 РФ Ивановская область Дом 05 Мая 2021г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.