Гиревик

Задание испытания WOD

Выполнить на время 2 раунда:
- 30 толчок двух гирь длинным циклом 24/16кг
- 100 воздушных приседаний

Пояснение к выполнению

Ваша задача выполнить на время 2 раунда из двух упражнений. Толчки двух гирь по длинному циклу вес каждой гири для мужчин 24кг, для девушек 16кг.
Гиревик Подробнее...
482 просмотра
12 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Гири
Вес собственного тела
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса



Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Артем Дудырев 1 1 10:43 1 0 Россия Ирбит Горького 17 Июля 2020г.
Дмитрий Петров 2 2 13:20 0 0 Россия Тамбов ПраймФитнес 02 Ноября 2021г.
Александр Слободин 3 3 14:31 0 0 Россия Пермь 11 Января 2021г.
Aleksey Titov 4 4 14:50 0 0 Россия новосибирск 05 Ноября 2021г.
Андрей Романов 5 5 22:30 0 0 05 Мая 2021г.
Макс Широкий 6 6 14:30 0 0 Україна Одеса Шкільний стадіо... 12 Августа 2021г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.