Суслик
Задание испытания WOD
Выполнить на время:
- 30 выходы на турнике
- 90 пистолеты меняя ноги
- 50 отжиманий в стойке на руках
- 150 воздушные приседания
- 30 выходы на турнике
- 90 пистолеты меняя ноги
- 50 отжиманий в стойке на руках
- 150 воздушные приседания
G
Many
Пояснение к выполнению
Выходы любым стилем.Пистолеты меняя ноги и полный глубокий сед
Отжимания в стойке на руках с ровной поверхности и полностью выпремляя руки (стойка на руках шире 90см запрещена)
Воздушные приседания в полный глубокий сед
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Вес собственного тела
Турник
Тип задания
Сложная гимнастика
Специализация
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Many (Много упражнений)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Упражнения комплекса
Выходы на турнике. Техника
Пистолетик - приседания на одной ноге
Отжимания в стойке на руках
Воздушные приседания (Air squats)
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alex Too | 1 | 1 | 16:26 | 1 | 0 | РФ | Москва | S-Fit | 07 Декабря 2020г. | ||||
| Сергей Суворов | 2 | 2 | 104:00 | 0 | 0 | Россия | Ульяновск | 07 Июля 2025г. | |||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.