Суслик

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
- 30 выходы на турнике
- 90 пистолеты меняя ноги
- 50 отжиманий в стойке на руках
- 150 воздушные приседания

Пояснение к выполнению

Выходы любым стилем.
Пистолеты меняя ноги и полный глубокий сед
Отжимания в стойке на руках с ровной поверхности и полностью выпремляя руки (стойка на руках шире 90см запрещена)
Воздушные приседания в полный глубокий сед
Суслик Подробнее...
15 просмотров
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
1 нравится
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Вес собственного тела
Турник
Тип задания
Сложная гимнастика
Специализация
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Many (Много упражнений)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса



Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.