Супер тройка
Задание испытания WOD
Выполнить на время 6 раундов:
- 10 Становая тяга 100/60кг
- 15 Отжиманий на кольцах
- 50 Двойных прыжков на скакалке
- 10 Становая тяга 100/60кг
- 15 Отжиманий на кольцах
- 50 Двойных прыжков на скакалке
WGM
Triple
Пояснение к выполнению
Здесь все просто! Работаем на время 6 раундов из 3 упражнений! Для мужчин вес тяги 100кг, для девушек 60кг
Супер тройка Подробнее...
261
просмотр
1 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Штанга
Вес собственного тела
Турник
Кольца
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Гимнастика (G)
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Упражнения комплекса
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Иван Закорюкин | 1 | 1 | 18:25 | 0 | 0 | Россия | Суксун | Александровский | 17 Мая 2022г. | ||||
| Сергей П | 2 | 2 | 22:13 | 0 | 0 | Россия | Ухта | Ухта Nord Kings | 22 Июня 2024г. | ||||
| Сергей Суворов | 3 | 3 | 24:55 | 0 | 0 | Россия | Ульяновск | 09 Ноября 2024г. | |||||
| Иван ᛊᚢᛃᛖᚹ | 4 | 4 | 29:33 | 0 | 0 | РФ | - | Каптерка | 15 Декабря 2024г. | ||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.