Maxton (Макстон)

Задание испытания WOD

Выполнить на время 13 раундов:
- 8 строгие подтягивания на туррнике
- 26 зашагиваний на тумбу 60/50см
- 21 бурпи

*выполняется в жилете 9/6кг

Пояснение к выполнению

Maxton (Макстон) - объемный и долгий комплекс! Придется показать свои силы в подтягиваниях и общую работоспособность! Дополнительный вес в виде жилета 9кг для мужчин и 6кг для девушек придадут дополнительных ярких красок, приберегите силы перед тем как отправиться на сдачу этого безумия!

Crossfit workout - героический, в честь павших солдатов. Только, тяжелая работа. Задание при котором вам нужно продолжать двигаться в умеренном темпе.
Большинство людей закончили около 60 минут.

Заказать качественный жилет вы можете у The_murphfit

Honoring Maxton Soviak
Maxton (Макстон) Подробнее...
660 просмотров
2 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Вес собственного тела
Тип задания
Работа с весом собственного тела
Специализация
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Hero WOD




Упражнения комплекса

Строгие подтягивания на турнике
Зашагивания на тумбу
Бурпи (берпи)


Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Вячеслав Харин 1 1 20:30 0 0 Россия Нытва 11 Июня 2023г.
Александр Арапов 2 2 41:00 0 0 Россия Сочи PromZona Sochi 20 Июня 2023г.
Alex Too 3 3 42:46 0 0 РФ Москва S-Fit 24 Ноября 2021г.
Александр Турников 4 4 62:18 0 0 Россия Брянск 27 Июня 2024г.
Денис Мамулькин 5 5 69:00 0 0 Россия Биробиджан Скала 29 Ноября 2021г.
Сергей Суворов 6 6 79:58 0 0 Россия Ульяновск 23 Января 2024г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.