Maxton (Макстон)

Задание испытания WOD

Выполнить на время 13 раундов:
- 8 строгие подтягивания на туррнике
- 26 зашагиваний на тумбу 60/50см
- 21 бурпи

*выполняется в жилете 9/6кг

Пояснение к выполнению

Maxton (Макстон) - объемный и долгий комплекс! Придется показать свои силы в подтягиваниях и общую работоспособность! Дополнительный вес в виде жилета 9кг для мужчин и 6кг для девушек придадут дополнительных ярких красок, приберегите силы перед тем как отправиться на сдачу этого безумия!

Crossfit workout - героический, в честь павших солдатов. Только, тяжелая работа. Задание при котором вам нужно продолжать двигаться в умеренном темпе.
Большинство людей закончили около 60 минут.

Заказать качественный жилет вы можете у The_murphfit

Honoring Maxton Soviak
Maxton (Макстон) Подробнее...
49 просмотров
1 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Вес собственного тела
Тип задания
Работа с весом собственного тела
Специализация
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Hero WOD




Упражнения комплекса



Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Alex Too 1 1 42:46 0 0 Индонезия Бали во дворе 24 Ноября 2021г.
Денис Мамулькин 2 2 69:00 0 0 Россия Биробиджан Скала 29 Ноября 2021г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.