LIGHT DT
Задание испытания WOD
Выполнить 5 раундов на время:
- 18 становая тяга 40/25кг
- 15 взятий штанги на грудь с виса 40/25кг
- 12 швунги со штангой 40/25кг
- 18 становая тяга 40/25кг
- 15 взятий штанги на грудь с виса 40/25кг
- 12 швунги со штангой 40/25кг
W
Triple
Пояснение к выполнению
LIGHT DT - Если для вас на данный момент стандартный комплекс DT является слишком тяжелым, либо вы желаете поработать объемно с легкой штангой, то этот комплекс отлично вам подойдет!
Сложность
Базовый
Снаряды
Штанга
Тип задания
Силовая работоспособность
Специализация
Работа с отягощением (W)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Hero WOD
Упражнения комплекса
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Олег Селиванов | 1 | 1 | 8:50 | 1 | 0 | Россия | Уссурийск | СК Александр Не... | 09 Июля 2022г. | ||||
| Максим Сиваков | 2 | 2 | 9:40 | 0 | 0 | Россия | Смоленск | 30 Июня 2023г. | |||||
| Murad Magomedrasulov | 3 | 3 | 10:17 | 1 | 0 | Узбекистан | SAMARQAND | Улица | 05 Июля 2022г. | ||||
| Игорь Матвеенко | 4 | 4 | 10:50 | 1 | 0 | РФ | Таштагол | 05 Сентября 2022г. | |||||
| Никита Ольков | 5 | 5 | 12:29 | 0 | 0 | Россия | Челябинск | Колизей, Молодо... | 27 Сентября 2022г. | ||||
| Александр Арапов | 6 | 6 | 13:20 | 0 | 0 | Россия | Сочи | PromZona Sochi | 14 Декабря 2022г. | ||||
| Дмитрий Петров | 7 | 7 | 13:36 | 0 | 0 | Россия | Тамбов | ПраймФитнес | 28 Января 2023г. | ||||
| Андрей Майоров | 8 | 8 | 15:50 | 0 | 0 | Россия | Коломна | 02 Августа 2023г. | |||||
| Сергей Суворов | 9 | 9 | 17:40 | 0 | 0 | Россия | Ульяновск | 20 Февраля 2023г. | |||||
| Андрей Сидельников | 10 | 10 | 34:19 | 1 | 0 | Россия | Оренбург | 27 Июня 2022г. | |||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.