LIGHT DT

Задание испытания WOD

Выполнить 5 раундов на время:
- 18 становая тяга 40/25кг
- 15 взятий штанги на грудь с виса 40/25кг
- 12 швунги со штангой 40/25кг

Пояснение к выполнению

LIGHT DT - Если для вас на данный момент стандартный комплекс DT является слишком тяжелым, либо вы желаете поработать объемно с легкой штангой, то этот комплекс отлично вам подойдет!
70 просмотров
0 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Штанга
Тип задания
Силовая работоспособность
Специализация
Работа с отягощением (W)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Hero WOD




Упражнения комплекса



Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Андрей Сидельников 1 1 34:19 1 0 Россия Оренбург Lime fitness 27 Июня 2022г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.