Sportster
Задание испытания WOD
Выполнить на время:
25-20-15-10-5
- подтягивания на турнике
50-40-30-20-10
- двойные прыжки на скакалке
25-20-15-10-5
- подносы ног к перекладине
50-40-30-20-10
- двойные прыжки на скакалке
25-20-15-10-5
- подтягивания на турнике
50-40-30-20-10
- двойные прыжки на скакалке
25-20-15-10-5
- подносы ног к перекладине
50-40-30-20-10
- двойные прыжки на скакалке
G
Triple
Пояснение к выполнению
Sportster - комплекс с весом тела и скакалкой.В первом раунде вы выполняете 25 подтягиваний на турнике любым способом + 50 двойных прыжков на скакалке + 25 подносы ног к перекладине + 50 двойные прыжки на скакалке. Во втором раунде 20 подтягиваний + 40 прыжков + 20 подносов + 40 прыжков и так далее до 5+10+5+10 повторений.
Сложность
Базовый
Снаряды
Вес собственного тела
Скакалка
Тип задания
Работа с весом собственного тела
Специализация
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Упражнения комплекса
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alex Too | 1 | 1 | 15:55 | 0 | 0 | РФ | Москва | S-Fit | 21 Декабря 2023г. | ||||
| Андрей Антонов | 2 | 2 | 18:56 | 0 | 0 | Россия | Краснодар | 27 Июля 2023г. | |||||
| Глеб Нюркин | 3 | 3 | 19:07 | 0 | 0 | Россия | Ульяновск | Ультра Энтера | 23 Июля 2023г. | ||||
| Дмитрий Петров | 4 | 4 | 24:29 | 0 | 0 | Россия | Тамбов | ПраймФитнес | 14 Июля 2024г. | ||||
| Сергей Суворов | 5 | 5 | 28:44 | 0 | 0 | Россия | Ульяновск | 17 Октября 2024г. | |||||
| Никита Ольков | 6 | 6 | 29:01 | 0 | 0 | Россия | Челябинск | Колизей, Молодо... | 11 Августа 2023г. | ||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.