Severin (Сэврин)

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
- 50 строгих подтягиваний на турнике
- 100 отжиманий от пола с отрывом ладоней в нижней позиции
- 5000 метров бег

Пояснение к выполнению

Severin - комплекс с весом собственного тела. Этог героический комплекс. Вам предстоит выполнить на время 50 строгих подтягиваний + 100 отжиманий от пола с отрывом рук в нижней позиции + бег на 5км.
Severin (Сэврин) Подробнее...
623 просмотра
3 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Вес собственного тела
Турник
Беговая дорожка, бег
Тип задания
Работа с весом собственного тела
Специализация
Гимнастика (G)
Кардио (M)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Triple (Три упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Hero WOD




Упражнения комплекса

Строгие подтягивания на турнике
Отжимания с отрывом ладоней в нижней позиции
Бег - средний темп


Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Сергей Рябуха 1 1 31:24 0 0 Россия Трёхгорный СК "БОМБА&... 28 Июля 2023г.
Roman Ramos 2 2 33:24 0 0 04 Августа 2023г.
Анатолий Стоякин 3 3 33:54 0 0 Россия Барнаул Вита спорт, про... 23 Сентября 2024г.
Михаил Акелькин 4 4 36:10 0 0 Россия Барнаул 16 Января 2024г.
Глеб Нюркин 5 5 36:50 0 0 Россия Ульяновск Ультра Энтера 06 Августа 2023г.
Иван Крупин 6 6 37:18 0 0 Россия Уфа Атлетик 30 Июля 2023г.
Сергей Суворов 7 7 41:57 0 0 Россия Ульяновск 14 Октября 2024г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.