Matthew Barnes
Задание испытания WOD
Выполнить 2 раунда на время:
- 25 подтягиваний на турнике
- 10 взятий штанги на грудь в сед 61/43 кг
- 25 колени к локтям на перекладине
- 10 трастеры со штангой 61/43 кг
- 25 отжиманий с отрывом рук от пола в нижней позиции
- 25 подтягиваний на турнике
- 10 взятий штанги на грудь в сед 61/43 кг
- 25 колени к локтям на перекладине
- 10 трастеры со штангой 61/43 кг
- 25 отжиманий с отрывом рук от пола в нижней позиции
WG
Many
Пояснение к выполнению
Matthew Barnes - комплекс со штангой и весом тела. Ваша задача выполнить 2 раунда на время из 5 упражнений.Этот героический комплекс посвящен Мэтью Барнсу из 25-й роты пожарной охраны Нью-Йорка, который был одним из героических пожарных, пожертвовавших своими жизнями, чтобы спасти нуждающихся людей во время нападения на Всемирный торговый центр. Он получил медаль Почетного легиона в 2000 году после того, как спас 6 детей от яростного пожара в Верхнем Вест-Сайде.
Matthew Barnes Подробнее...
448
просмотров
0 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Штанга
Вес собственного тела
Турник
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Many (Много упражнений)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Hero WOD
Упражнения комплекса
Подтягивания киппинг, баттерфляй
Взятие штанги на грудь в сед
Колени к локтям
Трастеры
Отжимания с отрывом ладоней в нижней позиции
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Алексей Николаев | 1 | 1 | 15:12 | 0 | 0 | Россия | Москва | BEFITT | 16 Апреля 2024г. | ||||
| Иван Бондаренко | 2 | 2 | 16:11 | 0 | 0 | Россия | Краснодар | Бойцовский клуб... | 02 Апреля 2024г. | ||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.