Невероятный халк

Задание испытания WOD


Μaкcимaльнoe кoл-вo paундoв зa 20 минут (ЗКМБР):
- 5 стaнoвaя тягa 52/35 кг
- 5 взятиe штанги нa гpудь c виca 52/35кг
- 5 фpoнтaльныe пpиceдaния 52/35кг
- 5 швунг 52/35кг
- 5 пpиceдaний со штангой на спине 52/35кг

Пояснение к выполнению

Ваша задача за 20 минут работы выполнить как можно больше раундов и повторений из 5 упражнений по 5 повторений.
Невероятный халк Подробнее...
554 просмотра
3 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Штанга
Тип задания
Силовая работоспособность
Специализация
Работа с отягощением (W)
Продолжительность
Длинный (от 15 мин.)
Кол-во упражнений
Many (Много упражнений)
Категории
ЗКМБР (AMRAP)
Hero WOD




Упражнения комплекса



Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Алексей Николаев 1 1 325 0 0 Россия Москва 06 Марта 2021г.
Игорь Матвеенко 2 2 285 0 0 РФ Таштагол 17 Ноября 2022г.
Евгений К. 3 3 284 0 0 РФ 14 Февраля 2021г.
Богдан Новиков 4 4 250 0 0 Россия Старый Оскол Аркада, молодеж... 17 Ноября 2021г.
Ильнар Галимзянов 5 5 237 0 0 Россия Казань Red Lockers 12 Декабря 2020г.
Сергей Шевченко 6 6 235 0 0 Россия Магадан BLACK FOX 27 Ноября 2022г.
Дмитрий Копасов 7 7 230 0 0 Россия Н.Новгород Физкульт Старт 24 Сентября 2020г.
Михаил Куликов 8 8 225 0 0 Россия Туапсе Мегафит 10 Декабря 2020г.
Орехов Евгений 8 8 225 0 0 Россия Елец Ул САДОВАЯ, 24 27 Ноября 2022г.
Никита Ольков 10 10 205 0 0 Россия Челябинск Колизей, Молодо... 15 Декабря 2022г.
Денис Мамулькин 11 11 185 0 0 Россия Биробиджан Скала 03 Октября 2022г.
Павел В 12 12 7 0 0 Испания Барселона 17 Марта 2022г.
Сергей Михалёв 13 13 8 0 0 Россия Сухой Лог МБУ СК ,,Богаты... 16 Декабря 2022г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.