Невероятный халк

Задание испытания WOD


Μaкcимaльнoe кoл-вo paундoв зa 20 минут (ЗКМБР):
- 5 стaнoвaя тягa 52/35 кг
- 5 взятиe штанги нa гpудь c виca 52/35кг
- 5 фpoнтaльныe пpиceдaния 52/35кг
- 5 швунг 52/35кг
- 5 пpиceдaний со штангой на спине 52/35кг

Пояснение к выполнению

Ваша задача за 20 минут работы выполнить как можно больше раундов и повторений из 5 упражнений по 5 повторений.
Невероятный халк Подробнее...
167 просмотров
1 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Штанга
Тип задания
Силовая работоспособность
Специализация
Работа с отягощением (W)
Продолжительность
Длинный (от 15 мин.)
Кол-во упражнений
Many (Много упражнений)
Категории
ЗКМБР (AMRAP)
Hero WOD




Упражнения комплекса



Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Алексей Николаев 1 1 325 0 0 Россия Москва 06 Марта 2021г.
Евгений К. 2 2 284 0 0 РФ 14 Февраля 2021г.
Ильнар Галимзянов 3 3 237 0 0 Россия Казань Red Lockers 12 Декабря 2020г.
Дмитрий Копасов 4 4 230 0 0 Россия Н.Новгород Физкульт Старт 24 Сентября 2020г.
Михаил Куликов 5 5 225 0 0 Россия Туапсе Мегафит 10 Декабря 2020г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.