Энджи (Angie)

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
- 100 подтягиваний на турнике
- 100 отжиманий от пола
- 100 ситапы
- 100 воздушные приседания

Many

Пояснение к выполнению

Ваша задача выполнить на время 4 упражнения по 100 повторений.
ВАЖНО - пока не набрал 100 повторений в подтягиваниях не переходишь на отжимания, то есть сначала нужно завершить все повторения в подтягиваниях, потом можно переходить на отжимания и пока не наберете 100 повторений, дальше не идем. Разбивать можно на любые серии. Подтягивания выполняются любым способом.
Результат - время выполнения.

Энджи (Angie) Подробнее...

8 просмотров

Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности

0 нравится

Базовый

Вес собственного тела

Работа с весом собственного тела

Гимнастика (G)

Автоматически

Many (Много упражнений)

AFAP (выполнить на время)

Benchmark WOD