Энджи (Angie)

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
- 100 подтягиваний на турнике
- 100 отжиманий от пола
- 100 ситапы
- 100 воздушные приседания

Пояснение к выполнению

Ваша задача выполнить на время 4 упражнения по 100 повторений. 
ВАЖНО - пока не набрал 100 повторений в подтягиваниях не переходишь на отжимания, то есть сначала нужно завершить все повторения в подтягиваниях, потом можно переходить на отжимания и пока не наберете 100 повторений, дальше не идем. Разбивать можно на любые серии. Подтягивания выполняются любым способом.
Результат - время выполнения.
Энджи (Angie) Подробнее...
67 просмотров
1 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Вес собственного тела
Тип задания
Работа с весом собственного тела
Специализация
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Many (Много упражнений)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Benchmark WOD




Упражнения комплекса

Подтягивания киппинг, баттерфляй
Отжимания от пола. Отжимайся правильно!
Ситапы (Sit ups)
Воздушные приседания (Air squats)


Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Alex Too 1 1 12:45 0 0 Индонезия Бали во дворе 28 Октября 2020г.
Дмитрий Копасов 2 2 16:30 0 0 Россия Н.Новгород Физкульт Старт 06 Сентября 2020г.
Кирилл Кузаков 3 3 20:01 0 0 Россия Белогорск Real Gym,Амурск... 15 Сентября 2020г.
Ilja Ossartsuk 4 4 26:06 0 0 Estonia Tallinn 21 Октября 2020г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.