Энджи (Angie)
Задание испытания WOD
Выполнить на время:
- 100 подтягиваний на турнике
- 100 отжиманий от пола
- 100 ситапы
- 100 воздушные приседания
- 100 подтягиваний на турнике
- 100 отжиманий от пола
- 100 ситапы
- 100 воздушные приседания
G
Many
Пояснение к выполнению
Ваша задача выполнить на время 4 упражнения по 100 повторений.ВАЖНО - пока не набрал 100 повторений в подтягиваниях не переходишь на отжимания, то есть сначала нужно завершить все повторения в подтягиваниях, потом можно переходить на отжимания и пока не наберете 100 повторений, дальше не идем. Разбивать можно на любые серии. Подтягивания выполняются любым способом.
Результат - время выполнения.
Энджи (Angie) Подробнее...
39
просмотров
0 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Вес собственного тела
Тип задания
Работа с весом собственного тела
Специализация
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Many (Много упражнений)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Benchmark WOD
Упражнения комплекса
Подтягивания киппинг, баттерфляй
Отжимания от пола. Отжимайся правильно!
Ситапы (Sit ups)
Воздушные приседания (Air squats)
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alex Too | 1 | 1 | 13:04 | 0 | 0 | Индонезия | Бали | во дворе | 22 Июля 2020г. | ||||
| Дмитрий Копасов | 2 | 2 | 16:30 | 0 | 0 | Россия | Н.Новгород | Физкульт Старт | 06 Сентября 2020г. | ||||
| Кирилл Кузаков | 3 | 3 | 20:01 | 0 | 0 | Россия | Белогорск | Real Gym,Амурск... | 15 Сентября 2020г. | ||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.