LOREDO

Пояснение к выполнению

Loredo Hero Workout - комплекс с весом собственного тела. Героический комплекс в честь павших солдатов, 24 июня 2010 года штаб-сержант армии США. Эдвардо Лоредо был убит в Афганистане, когда повстанцы атаковали его подразделение с помощью самодельного взрывного устройства. Это было за день до его 35-летия.

Супруга павшего солдата Дженнифер, подошла к владельцу филиала, в котором она участвовала, и сказала, что хочет сделать что-нибудь в честь Эдди Лоредо - 6 раундов по 24 воздушных приседания, 24 отжимания, 24 шаговых выпада и бег на 400 м - стали официальной тренировкой CrossFit Hero 31 декабря 2012 года.

Loredo: Honoring a Fallen Soldier