Kettlebells Chipper
Задание испытания WOD
Выполнить на время:
- 30 строгих подтягиваний на турнике
- 30 жим гири правой рукой 24/15кг
- 30 жим гири левой рукой 24/15кг
- 30 взятий гири в сед двумя руками 24/16кг
- 30 подносы ног к перекладине
- 30 взятий гири в сед двумя руками 24/16кг
- 30 толчок гири правой рукой 24/15кг
- 30 толчок гири левой рукой 24/15кг
- 30 толчок гири левой рукой 24/15кг
- 30 строгих подтягиваний на турнике
WG
Many
Пояснение к выполнению
Kettlebells Chipper - это комплекс с весом тела и с гирей в стиле чиппер, когда много упражнений нужно выполнить на время. Кто лучше всех подтягивается и жмет гирю? А так же может поддерживать интенсивность в остальных упражнениях.
Kettlebells Chipper Подробнее...
1256
просмотров
2 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Продвинутый
Снаряды
Гири
Вес собственного тела
Турник
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Many (Много упражнений)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Чиппер
Упражнения комплекса
Строгие подтягивания на турнике
Жим гири одной рукой
Взятие гири в сед двумя руками (Kettlebell Taters)
Подносы ног к перекладине киппингом
Толчок одной гири
Результаты
| Все | Пол | Результат | Страна | Город | Зал | Дата | Видео | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Максим Сиваков | 1 | 1 | 17:35 | 0 | 0 | Россия | Смоленск | 19 Июня 2023г. | |||||
| Дмитрий Поддубный | 2 | 2 | 17:58 | 0 | 0 | Россия | Тихорецк | Дома | 21 Августа 2024г. | ||||
| сергей петров | 3 | 3 | 20:23 | 0 | 0 | 13 Июня 2023г. | |||||||
| Alex Too | 4 | 4 | 20:33 | 0 | 0 | РФ | Москва | S-Fit | 05 Декабря 2023г. | ||||
| Дмитрий Петров | 5 | 5 | 23:45 | 0 | 0 | Россия | Тамбов | ПраймФитнес | 10 Апреля 2023г. | ||||
| Иван Крупин | 6 | 6 | 24:35 | 0 | 0 | Россия | Уфа | Атлетик | 27 Июля 2023г. | ||||
| Юрий Б | 7 | 7 | 24:42 | 0 | 0 | Россия | Спб | Ai fitness | 04 Января 2023г. | ||||
| Валентинович Вадя_Я | 8 | 8 | 25:32 | 0 | 0 | РФ | 16 Августа 2023г. | ||||||
| Иван Бондаренко | 9 | 9 | 25:35 | 0 | 0 | Россия | Краснодар | Бойцовский клуб... | 01 Июня 2023г. | ||||
| Равиль * | 10 | 10 | 27:51 | 0 | 0 | Казахстан | Алматы | Motor Gym Cross... | 29 Октября 2024г. | ||||
| Сергей Бабин | 11 | 11 | 32:13 | 0 | 0 | Россия | Липецк | 05 Декабря 2022г. | |||||
| Геннадий Кашин | 12 | 12 | 36:30 | 0 | 0 | 30 Ноября 2024г. | |||||||
| Ольга Цветкова | 13 | 1 | 37:35 | 0 | 0 | Россия | Санкт-Петербург | Ai fitness | 03 Января 2023г. | ||||
| Евгений Самойлов | 14 | 13 | 42:12 | 0 | 0 | Россия | Екатеринбург | 06 Марта 2024г. | |||||
Комментарии
Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.