Тренировки с гирями
Рубрики статей
Как я выполнил МСМК в армейском рывке гири? Мой путь!
28 Сентября 2021г. 20ч. 03м.
319 просмотров
1 нравится
Разберем с вами подготовку, обратим внимание на основные принципы подготовки, поговорим про федерацию, рассмотрим мое выступление в армейском рывке гири на золотом тигре
Все самые лучшие упражнения с гирей
22 Июля 2021г. 23ч. 26м.
1154 просмотров
1 нравится
Разберем десятки упражнений с одной гирей на все мышечные группы
Каким должен быть кроссфит-атлет. Отбор в спорте.
28 Июня 2021г. 00ч. 00м.
336 просмотров
1 нравится
Каждый спортсмен хоть раз, да задумывался: а стану ли я чемпионом в будущем? Перспективный ли я? А что, если будет такой способ, чтобы определять это на начальном этапе?
8 тренировок с гирей в домашних условиях
09 Февраля 2021г. 11ч. 32м.
1512 просмотров
6 нравится
В данной статье будет пример 8 тренировок для дома с использованием только одной гири!
20 топовых тренировок WOD с гирями
22 Января 2021г. 11ч. 30м.
14012 просмотров
9 нравится
В данной статье мы соберем все лучшие комплексы и задания с гирями! Вашему вниманию наша лучшая подборка тренировок с гирями!