Здоровье
Рубрики статей
Профилактика травм : разминка, заминка, растяжка, МФР.
21 Марта 2024г. 12ч. 02м.
95 просмотров
0 нравится
Пошаговый план пред и пост-тренировочной рутины для уменьшения риска травматизации при занятии в тренажёрном зале.
Холка или вдовий горб: причины и лечение
11 Февраля 2024г. 18ч. 46м.
124 просмотров
0 нравится
В статье разбираем причины появления холки и способы восстановления
Зачем нужен антицеллюлитный массаж и должен ли он быть болезненным?
04 Февраля 2024г. 14ч. 00м.
3114 просмотров
0 нравится
В этой статье рассказываю почему антицеллюлитный массаж не должен быть болезненным и оставляют синяки
МФР, что это и кому подходит
30 Мая 2022г. 20ч. 06м.
1435 просмотров
0 нравится
В этой статье разберем, что такое миофасциальный релиз
Влияние стресса на нервную систему
01 Апреля 2022г. 09ч. 49м.
475 просмотров
0 нравится
В этой статье рассказываю о том, как наша нервная система реагирует на стресс.