Энни (Annie)

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
50-40-30-20-10
- двойные прыжки на скакалке
- ситапы

Пояснение к выполнению

Benchmark WOD - ЭННИ (ANNIE). Присоединяйтесь к общей сдачи старенького бенчмарка из кроссфита.

Ваша задача выполнить на время лесенку из двух упражнений. В первом раунде выполняем 50 двойных прыжков и 50 ситапов, во втором раунде 40 прыжков и 40 ситапов, далее 30+30, 20+20 и 10+10.
Энни (Annie) Подробнее...
1533 просмотра
8 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Начальный уровень
Снаряды
Вес собственного тела
Скакалка
Тип задания
Работа с весом собственного тела
Специализация
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Dual (Два упражнения)
Категории
AFAP (выполнить на время)
Benchmark WOD




Упражнения комплекса

Двойные прыжки на скакалке
Ситапы (Sit ups)


Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Леонид Слепухов 1 1 5:06 2 0 Россия 30 Июля 2020г.
Андрей Антонов 2 2 5:18 2 0 Россия Краснодар 20 Сентября 2020г.
Александр Арапов 3 3 5:30 1 0 Россия Сочи PromZona Sochi 16 Декабря 2022г.
Михаил Полковников 4 4 5:33 0 0 РФ Москва Крокус фитнес 27 Мая 2021г.
Евгений К. 5 5 5:37 0 0 РФ 26 Августа 2020г.
АнЯ Ломакина 6 1 6:30 1 0 Россия Санкт-Петербург Птица свободная 03 Августа 2020г.
Владимир Димитриади 7 6 6:31 0 0 Россия Геленджик Зал Борьбы «СПА... 04 Апреля 2022г.
Александр Салманов 8 7 6:48 2 0 Россия Челябинск Crossbox band 31 Июля 2020г.
Иван Водчиц 9 8 6:50 0 0 Республика Беларусь Брест GraFit 03 Февраля 2023г.
Евгений Захаров 9 8 6:50 0 0 Россия Пермь PermOnRamp 13 Ноября 2023г.
Дмитрий Копасов 11 10 6:53 0 0 Россия Н.Новгород Физкульт Старт 22 Октября 2020г.
Ильнар Галимзянов 12 11 6:55 0 0 Россия Казань Red Lockers 14 Ноября 2020г.
Иван Возный 13 12 7:00 0 0 Россия Москва 31 Июля 2020г.
Александр Беляков 14 13 7:02 0 0 Россия Ревда 03 Августа 2020г.
Сергей Рябуха 15 14 7:03 2 0 Россия Трёхгорный СК "БОМБА&... 30 Июля 2020г.
Нестеров Артём 16 15 7:08 0 0 06 Августа 2020г.
Андрей Дубровин 17 16 7:10 0 0 Россия Ревда Витамин 30 Июля 2020г.
Даниил Шестаков 18 17 7:11 0 0 24 Мая 2021г.
Алексей Марченко 19 18 7:17 1 0 Россия Челябинск Crossbox 31 Июля 2020г.
Алексей Шагиахметов 19 18 7:17 0 0 Россия Челябинск Crossbox Band 01 Августа 2020г.
Андрей Соловьев 21 20 7:20 0 0 Россия Челябинск Кроссбокс 04 Августа 2020г.
Дмитрий Куликов 22 21 7:21 0 0 Раша Одинцово фитнес клуб кон... 09 Августа 2020г.
Alex Too 23 22 7:25 0 0 РФ Москва S-Fit 05 Августа 2020г.
Ivan Lopukhov 24 23 7:30 0 0 Россия Белорецк Рекорд 31 Июля 2020г.
Юрий Б 25 24 7:32 0 0 Россия Спб Ai fitness 11 Ноября 2022г.
Валерий Доля 26 25 7:40 0 0 Россия Санкт Петербург Львиная Доля г.... 31 Июля 2020г.
Дмитрий Голосуцкий 27 26 7:54 1 0 Россия Москва Алекс фитнесс ф... 17 Августа 2020г.
Андрей Григорьев 28 27 7:55 0 0 Россия село Париж 09 Июня 2023г.
Данила Прапорщиков 29 28 7:59 0 0 Швеция 30 Июля 2020г.
Олег Рюрик 30 29 8:05 0 0 Россия Симферополь 19 Апреля 2023г.
Артем Росликов 31 30 8:08 0 0 01 Августа 2020г.
Вячеслав Милькевич 32 31 8:17 0 0 Россия Екатеринбург Нет 05 Августа 2020г.
Мокроусов Виталий 33 32 8:18 0 0 Азерот Штормград Crossbox 04 Августа 2020г.
Антон Е 34 33 8:19 0 0 21 Марта 2021г.
Дмитрий Матвеев 35 34 8:50 0 0 Украина Днепр CF THOR GYM 30 Июля 2020г.
Роман Yellowkid 36 35 8:55 0 0 Россия Москва 30 Июля 2020г.
Андрей Погорелов 37 36 9:35 0 0 Россия Нижнекамск Дом, милый дом 31 Июля 2020г.
Данила Котков 38 37 9:42 0 0 Россия Санкт-Петербург - 04 Января 2024г.
Сергей Суворов 39 38 10:22 0 0 Россия Ульяновск 27 Марта 2023г.
Виталий Ермолаев 40 39 10:40 0 0 Израиль Ришон-ле-Цион Кроссфит Ришон ... 31 Мая 2021г.
Сергей П 41 40 11:35 0 0 Россия Ухта Ухта Nord Kings 14 Ноября 2023г.
Сергей Синько 42 41 12:00 0 0 Россия Богатищево Новая 08 Августа 2020г.
Дмитрий Петров 43 42 13:35 0 0 Россия Тамбов ПраймФитнес 24 Марта 2023г.
Сергей Беличенко 44 43 19:14 0 0 Беларусь Глубокое Фок 03 Августа 2022г.
Сергей Михалёв 45 44 13:00 0 0 Россия Сухой Лог МБУ СК ,,Богаты... 13 Ноября 2022г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.