JORDAN (Джордан) NBA

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
- 100 махов гирей 24/16кг
- 100 ситапы
- 100 воздушные приседания
- 100 отжимания от пола

Пояснение к выполнению

JORDAN (Джордан) - crossfit wod (workout of the day). Название в честь величайшего баскетболиста Майкла Джордана. Не сложный комплекс, который смогут выполнить атлеты начального или среднего уровня.
JORDAN (Джордан) NBA Подробнее...
126 просмотров
0 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Гири
Вес собственного тела
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Many (Много упражнений)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса



Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Александр Симендейкин 1 1 12:54 0 0 Россия Усть-Кинельский Premium Sport 15 Ноября 2021г.
Максим Сиваков 2 2 15:10 1 0 Россия Смоленск 07 Ноября 2021г.
Ярослав Матковский 3 3 17:06 0 0 Россия Химки 07 Ноября 2021г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.