JORDAN (Джордан) NBA

Задание испытания WOD

Выполнить на время:
- 100 махов гирей 24/16кг
- 100 ситапы
- 100 воздушные приседания
- 100 отжимания от пола

Пояснение к выполнению

JORDAN (Джордан) - crossfit wod (workout of the day). Название в честь величайшего баскетболиста Майкла Джордана. Не сложный комплекс, который смогут выполнить атлеты начального или среднего уровня.
JORDAN (Джордан) NBA Подробнее...
355 просмотров
2 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Сложность
Базовый
Снаряды
Гири
Вес собственного тела
Тип задания
Смешанная комплексная нагрузка
Специализация
Работа с отягощением (W)
Гимнастика (G)
Продолжительность
Автоматически
Кол-во упражнений
Many (Много упражнений)
Категории
AFAP (выполнить на время)




Упражнения комплекса



Результаты

Все Пол Результат Страна Город Зал Дата Видео
Александр Симендейкин 1 1 12:54 1 1 Россия Усть-Кинельский Premium Sport 15 Ноября 2021г.
Максим Сиваков 2 2 15:10 1 0 Россия Смоленск 07 Ноября 2021г.
Aleksey Titov 3 3 15:22 0 0 Россия новосибирск 12 Мая 2022г.
Вадим Немченко 4 4 15:25 0 0 Россия Краснодар 28 Февраля 2022г.
Олег Селиванов 5 5 16:30 0 0 Россия Уссурийск СК Александр Не... 19 Декабря 2021г.
Максим Кашкин 6 6 16:34 0 0 Россия Вологда СК Цех 03 Февраля 2022г.
Ярослав Матковский 7 7 17:06 0 0 Россия Химки 07 Ноября 2021г.
Михаил Белов 8 8 18:06 0 0 Россия Санкт-Петербург Алекс фитнес Ку... 27 Апреля 2022г.
Владимир Луханин 9 9 22:07 0 0 Москва Дома 29 Декабря 2021г.
Артем Воронцов 10 10 22:19 0 0 РФ Нижневартовск 07 Марта 2022г.
Антон Турков 11 11 24:27 0 0 Россия Москва 13 Февраля 2022г.


Комментарии

Комментариев нет, но Вы можете стать первым комментатором!
Для добавления комментария необходима авторизация.