Статьи
- Новые
- Популярные
- Нравятся
Рубрики статей
А нужна ли растяжка на самом деле?
1235 просмотров
1 нравится
Разбор целесообразности применения упражнений на гибкость, виды стрейчинга
ЛУЧШИЕ 20 КРОССФИТ КОМПЛЕКСОВ СО ШТАНГОЙ
81840 просмотров
2 нравится
Crossfit wod, которые придутся по вкусу любителям тренировок со штангой. В данных заданиях будут собраны комплексы со штангой, будут как легкие веса, так и тяжелые!
Нехватка железа в организме как причина снижения спортивной выносливости
1017 просмотров
3 нравится
В этой статье рассказывается о том, почему спортсмен может ощущать снижение работоспособности и повышенную утомляемость
Отжимания в стойке на руках у стены (Handstand push-up)
68413 просмотров
1 нравится
Как освоить отжимания в стойке на руках, подводящие упражнения, виды отжиманий и стандарты их выполнения
Бурпи (бёрпи) - лучшее функциональное движение
2308 просмотров
1 нравится
Кто придумал бёрпи, сколько техник выполнения существует и кому подходит данное упражнение
Как я выполнил МСМК в армейском рывке гири? Мой путь!
72092 просмотров
3 нравится
Разберем с вами подготовку, обратим внимание на основные принципы подготовки, поговорим про федерацию, рассмотрим мое выступление в армейском рывке гири на золотом тигре
Спортивное питание для кроссфит атлетов
6945 просмотров
7 нравится
Что из спортивного питания использовать кроссфит атлетам? До тренировки, во время тренировки, после тренировки, для развития силы, для восстановления и тд.
Подносы ног к перекладине "Toes to Bar"
68175 просмотров
4 нравится
Что такое подносы ног к перекладине, виды, техника выполнения и Crossfit комплексы
Развитие физической силы. Виды силы и как их тренировать
77123 просмотров
2 нравится
Статья для тех, кто хочет стать физически сильнее. Здесь обрисованы разновидности силы и способы тренировок на силу и силовую выносливость
Джастин Медейрос. Самый молодой Чемпион Crossfit Games
3703 просмотров
2 нравится
Джастин - самый молодой атлет, из когда либо побеждавших на Crossfit Games. На момент игр 2021 года ему исполнилось 22 года.
Все самые лучшие упражнения с гирей
8822 просмотров
2 нравится
Разберем десятки упражнений с одной гирей на все мышечные группы
Интервальное голодание и спорт
10161 просмотров
1 нравится
В этой статье узнаем об интервальном голодании, об особенностях, различных методах голодания. А также ответим на вопрос: совместимо ли голодание со спортом?
Каким должен быть кроссфит-атлет. Отбор в спорте.
2102 просмотров
1 нравится
Каждый спортсмен хоть раз, да задумывался: а стану ли я чемпионом в будущем? Перспективный ли я? А что, если будет такой способ, чтобы определять это на начальном этапе?
Тиа-Клэр Тумми - самая подготовленная девушка планеты!
3093 просмотров
2 нравится
Самая физически подготовленная девушка планеты. Мини-биография, жизнь до Crossfit игр и путь на вершину пьедестала
Основные причины получения травм в кроссфите. Как избежать?
867 просмотров
1 нравится
Как не получать травмы в кроссфите? Говорят, что кроссфит очень травмоопасный вид спорта. Но так ли это на самом деле? Давай, узнаем!
Как убрать подкожный жир?
1138 просмотров
1 нравится
Все, наверное, хоть раз в жизни задавались этим вопросом. Мечтали о тонкой талии, чтобы летом на пляже ходить в сочном бикини, а не в закрытом купальнике. А какой парень не хотел бы покрасоваться крутым торсом и рельефом?
Лучшие 20 кроссфит комплексов для начинающих
155394 просмотров
5 нравится
Crossfit wod, которые сможет выполнить любой начинающий атлет. В данных заданиях не будет сложных движений, но от этого они не становятся простыми!
Соревнования по кроссфиту, где поучаствовать? Расписание турниров 2021
8022 просмотров
4 нравится
Разберем предстоящие турниры весна, лето, осень 2021. В России и СНГ, соревнования по crossfit среди любителей и профессионалов.
ПИТАНИЕ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
84795 просмотров
0 нравится
Правила питания для набора массы. Как набрать мышечную массу. БЖУ. Рацион на массу
WORKOUT OPEN 2021. Подробности и все задания четвертьфинала
1940 просмотров
2 нравится
Анонсировали 5 заданий для четвертьфинала второго этапа Open 2021