30 дней подтягиваний

Покупка всей программы

срок действия – без ограничения

30 дней подтягиваний

Вам предстоит пройти 30 коротких тренировок на подтягивания. В конце программы вы увидите явную прибавку и пробьете наконец свой максимум!

АВТОР ПРОГРАММЫ
КУЗНИЦА СПОРТА

Покупка всей программы

срок действия – без ограничения

Вам предстоит пройти 30 самых разнообразных тренировок на увеличение работоспособности в подтягиваниях и увеличении подтягиваний за 1 подход.

Если в вашем распоряжении имеется турник и вы все никак не можете найти мотивацию подходить к нему, то эта программа специально для вас! В вашем распоряжении будет 30 тренировок на развитие подтягиваний. В тренировках будет применена прогрессия нагрузок.

Тренировки будут не продолжительными от 15 до 30 минут, их можно выполнять до 5 в неделю, либо через день.

Тренировки совместят в себе разнообразные и полезные задания, которые смогут пробить ваш застой в подтягиваниях.

Программу буду проходить вместе с вами! Буду писать свои отчеты по тренировкам, вам для ориентира! В начале пути сделаем срез и в конце программы, наглядно покажем сколько можно прибавить.
lkdO-8e6Yhs 2

АВТОР ПРОГРАММЫ
КУЗНИЦА СПОРТА

Базовый [★★☆☆]

990.00р.

Купить

Дней в неделе: 5

Эта программа для девушек и для мужчин, любого уровня подготовленности.

Если вы можете подтянуться хотя бы 5 раз в строгом стиле и более, то эта программа для вас.
Для качественного прохождения программы, рекомендуем иметь в своем арсенале резину.

Вышел к турничку сделал короткое задание и свободен!
В конце программы удивился прибавкой!