Звездочка

Звездочка Подробнее...
943 просмотра
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
0 нравится

Параметры

Показ
Мужской
Место
Зал
Дом
Улица
Сложность
Начальный уровень
Снаряды
Вес собственного тела
Развитие качеств
Выносливость
Тип усилий
Плиометрические
Специализация упражнения
Фитнес

Звездочка - упражнение для разминки

Упражнения для улицы, уличные тренировки.

Прыжковыми движениями выполняем махи руками и разведение ног в стороны. Руки внизу ноги вместе руки вверху ноги в стороны.

Программы с упражнением

Альтернативные упражнения