Домашний вызов

Домашний вызов - Home Challenge

Цель - выполнять в течение недели, каждый день, комплексные задания с весом собственного тела!

Пройди 6 тренировочных дней по 20-30 минут на тренировку (один день отдыха выберите сами в любой день недели).

В первый и последний дни вас ждут рейтинговые задания на терпелку!

Кто справится и покажет лучший результат?

Кто станет королем домашних тренировок?

Вступай и проверь на что способен ты!
Дней в неделе: 6
Вас ждет шесть увлекательных заданий, попробуй выполнить их все за неделю! В конце недели не забудь поделиться своими впечатлениями!



Статистика упражнений в программе

31 упражнений во всей программе, из них 29 уникальных, 13 закрытых и не доступных в каталоге упражнений.



Часто используемые упражнения (TOP 20)



Следующие программы