Конькобежец

Конькобежец Подробнее...
877 просмотров
0 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности

Параметры

Показ
Мужской
Место
Зал
Дом
Улица
Сложность
Начальный уровень
Снаряды
Вес собственного тела
Развитие качеств
Выносливость
Координация
Специализация упражнения
Фитнес

Конькобежец - развиваем все тело - техника выполнения упражнения.

Упражнения для улицы, для уличных тренировок.

Поставьте ноги достаточно широко, наклонитесь вперед, выполняем поочередные касания руками за стопами, при этом садимся в ногу, за которой происходит касание, спину держим ровно, стоим на всей стопе.

Программы с упражнением