Колено вверх + прямая нога

В каталог упражнений

Колено вверх + прямая нога Подробнее...

257 просмотров

0 нравится

Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности

Женский

Улица

Базовый

Вес собственного тела

Взрывной стиль

Гимнастика

Вспомогательные упражнения

Мышцы живота

Мышцы ног

Ягодицы

Портняжная

Бицепс бедра (Задняя поверхность бедра)

Мышцы голени и стопы

СБУ Л/А - специальные беговые упражнения в легкой атлетике.

Колено вверх + прямая нога - техника выполнения упражнения с видео инструкцией. Работают мышцы живота, ног - портняжная, бицепс бедра, голени, стопы. Развитие взрывной силы, координации, скорости.