Прыжки через покрышку

Прыжки через покрышку Подробнее...
376 просмотров
0 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности

Параметры

Показ
Мужской
Место
Зал
Улица
Сложность
Базовый
Снаряды
Другое
Развитие качеств
Выносливость
Взрывная сила
Тип усилий
Толкающие
Плиометрические
Специализация упражнения
Кроссфит
Легкая атлетика
Фитнес

Основная нагрузка

Мышцы ног
Мышцы голени и стопы
Икроножная мышца
Камбаловидная мышца

Прыжки через покрышку - техника выполнения упражнения.

Упражнение на улице или в любом другом месте. Вам понадобится лишь старая покрышка!