Бег на прямых ногах

В каталог упражнений

Бег на прямых ногах Подробнее...

473 просмотра

0 нравится

Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности

Женский

Улица

Начальный уровень

Вес собственного тела

Взрывной стиль

Гимнастика

Вспомогательные упражнения

Мышцы спины

Низ вашей спины

Мышцы живота

Мышцы ног

Ягодицы

Бицепс бедра (Задняя поверхность бедра)

Мышцы голени и стопы

СБУ Л/А - специальные беговые упражнения в легкой атлетике.

Бег на прямых ногах - техника выполнения упражнения с видео инструкцией. Работают мышцы живота, ног - ягодицы, бедра, голени, стопы. Развитие скорости, взрывной силы.