СБУ - Л/А. Бег - медленный темп (разминочный).

СБУ - Л/А. Бег - медленный темп (разминочный). Подробнее...
335 просмотров
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
0 нравится

Параметры

Показ
Женский
Место
Улица
Сложность
Начальный уровень
Снаряды
Вес собственного тела
Развитие качеств
Выносливость
Тип усилий
Толкающие
Специализация упражнения
Легкая атлетика

Основная нагрузка

Практически все мышцы вашего тела
Мышцы ног
Мышцы голени и стопы

СБУ Л/А - специальные беговые упражнения в легкой атлетике.

Бег - медленный темп (разминочный) - техника выполнения упражнения с видео инструкцией. Работают практически все мышцы вашего тела, мышцы ног. Развитие выносливости.

Программы с упражнением