Подборка упражнений с гирей и резиной.
Подборка упражнений с гирей и резиной. Подробнее...
696
просмотров
1 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
Параметры
Пол
Мужской
Место
Зал
Дом
Сложность
Начальный уровень
Снаряды
Гири
Подборка упражнений с гирей и резиной - техника выполнения.
Как утяжелить гирю в домашних условиях? Как совместить гирю и резину в один снаряд?
Предлагаем вашему вниманию подборку упражнений с гирей и резиной.
Альтернативные упражнения
34 упражнения с гирей
Топ 5. Самые мощные упражнения с гирями!
Приседания гоблет (Goblet Squat)
Выбросы гири двумя руками
Тяга гири сумо к подбородку
Богатырские бурпи (берпи)
Тяга гири к поясу с пола
Бурпи (берпи)
Зашагивания на платформу с гантелями
Турецкий подъем
Фермерская прогулка с гантелями
Лодочка
Супермен
Пловец
Парашютист
Каракатица
Лягушка на месте
Прыжковая смена ног на тумбе
Скалолаз одноножный
Скалолаз двуножный