Разведение рук в резинке

Разведение рук в резинке Подробнее...
20 просмотров
0 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности

Начните с легкой мини-ленты, обернутой вокруг запястий, руки по бокам и согнутые в локтях.

Держите одну руку неподвижно, в то время как другая рука поворачивается в сторону.

Программы с упражнением