Вход | Регистрация
Программы тренировок Тренеры Испытания WOD Статьи Каталог упражнений

Упражнение казачок

В каталог упражнений
Упражнение казачок Подробнее...
174 просмотра
0 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности

Программы с упражнением

Бегать - это просто!
Подойдет всем
Программа тренировок для начинающих бегунов. Бег без травм.
от 1 500.00 р.

Альтернативные упражнения

Лыжник - тяга у верхнего блока прямыми руками
Прыжковая разножка
10 видов взятия штанги на грудь
Приседания гоблет (Goblet Squat)
Каракатица
Прыжки в шаге (многоскоки)
Ситапы (Sit ups)
34 упражнения с гирей
Рывок гири
Выбросы гири двумя руками
Рывок гантели
Толчок штанги
Рывок штанги в сед
Воздушные приседания (Air squats)
Махи гирей
Трастеры с гирями одной или двумя руками
Приседания со штангой над головой
Бурпи (берпи) - 15 вариаций
Тяга гири сумо к подбородку
Отжимания от пола. Отжимайся правильно!


Спорт Кузница 2015-2023 ©

Меню

Главная Каталог программ Каталог упражнений Многоборец тест Статьи Фотогалерея ЧАВО Обратная связь Личный кабинет

С чего начать?

Регистрация Авторизация Мои программы PWA приложение
Сайт использует файлы «cookie». Продолжив работу с сайтом, Вы соглашаетесь с размещением cookie-файлов на Вашем компьютере. Политика конфиденциальности. Публичная оферта.