Вход | Регистрация
Программы тренировок Тренеры Испытания WOD Статьи Каталог упражнений

Боковой наклон грудного отдела 1 вариант

В каталог упражнений
Боковой наклон грудного отдела 1 вариант Подробнее...
71 просмотр
0 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности

Альтернативные упражнения

Лыжник - тяга у верхнего блока прямыми руками
Прыжковая разножка
Приседания гоблет (Goblet Squat)
10 видов взятия штанги на грудь
Каракатица
Прыжки в шаге (многоскоки)
Ситапы (Sit ups)
34 упражнения с гирей
Рывок гири
Выбросы гири двумя руками
Трастеры с гирями одной или двумя руками
Воздушные приседания (Air squats)
Махи гирей
Рывок гантели
Толчок штанги
Рывок штанги в сед
Бурпи (берпи) - 15 вариаций
Тяга гири сумо к подбородку
Топ 5. Самые мощные упражнения с гирями!
Русские махи с одной и двумя гирями.


Спорт Кузница 2015-2023 ©

Меню

Главная Каталог программ Каталог упражнений Многоборец тест Статьи Фотогалерея ЧАВО Обратная связь Личный кабинет

С чего начать?

Регистрация Авторизация Мои программы PWA приложение
Сайт использует файлы «cookie». Продолжив работу с сайтом, Вы соглашаетесь с размещением cookie-файлов на Вашем компьютере. Политика конфиденциальности. Публичная оферта.