Вход | Регистрация
Программы тренировок Тренеры Испытания WOD Статьи Каталог упражнений

Боковой наклон грудного отдела 3 вариант

В каталог упражнений
Боковой наклон грудного отдела 3 вариант Подробнее...
39 просмотров
0 нравится
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности

Альтернативные упражнения

Лыжник - тяга у верхнего блока прямыми руками
Прыжковая разножка
34 упражнения с гирей
Ситапы (Sit ups)
Приседания гоблет (Goblet Squat)
Выбросы гири двумя руками
Рывок гири
10 видов взятия штанги на грудь
Трастеры с гирями одной или двумя руками
Каракатица
Прыжки в шаге (многоскоки)
Махи гирей
Воздушные приседания (Air squats)
Бурпи (берпи) - 15 вариаций
Топ 5. Самые мощные упражнения с гирями!
Тяга гири сумо к подбородку
Русские махи с одной и двумя гирями.
Прыжки через барьеры
Богатырские бурпи (берпи)
Отжимания от пола. Отжимайся правильно!


Спорт Кузница 2015-2023 ©

Меню

Главная Каталог программ Каталог упражнений Многоборец тест Статьи Фотогалерея ЧАВО Обратная связь Личный кабинет

С чего начать?

Регистрация Авторизация Мои программы PWA приложение
Сайт использует файлы «cookie». Продолжив работу с сайтом, Вы соглашаетесь с размещением cookie-файлов на Вашем компьютере. Политика конфиденциальности. Публичная оферта.