Женские тренировки в зале для красивой фигуры. Большой акцент работы на ноги и ягодицы!

Вы предпочитаете классические тренировки в зале, но вам надоела рутина и одноообразность? Тогда вы по адресу! Эта программа тренировок для девушек, которые не желают заниматься полноценным кроссфитом, но хотят тренироваться для получения красивой женской фигуры! Мы будем работать со свободными весами, в тренажерах и в различных комплексных заданиях со множеством тренировочных приемов (силовые работы, комплексные испытания, круговые, интервальные задания и многое другое).

Цель:
- Красивая женская фигура
- Похудение
- Приведение в тонус всех мышц тела
- Гармоничное развитие тела, развитие силы и выносливости
- Повышенное внимание тренировке ног, ягодиц и мышц живота