СБУ - Л/А. Ходьба с подъемами на стопах
СБУ - Л/А. Ходьба с подъемами на стопах Подробнее...
268
просмотров
Авторизуйтесь
и Вам будут доступны все возможности
0 нравится Параметры
Показ
Женский
Место
Дом
Улица
Сложность
Начальный уровень
Снаряды
Вес собственного тела
Развитие качеств
Выносливость
Тип усилий
Толкающие
Специализация упражнения
Легкая атлетика
Основная нагрузка
Мышцы голени и стопы
СБУ - Л/А. Ходьба с подъемами на стопах.
Специально беговые упражнения для легкой атлетики. Также хорошо подходят для разминки.
Работают мышцы голени и стопы. Развитие выносливости.