Полубурпи

Полубурпи Подробнее...
446 просмотров
Авторизуйтесь и Вам будут доступны все возможности
0 нравится

Параметры

Показ
Мужской
Место
Зал
Дом
Улица
Сложность
Начальный уровень
Снаряды
Вес собственного тела
Другое
Развитие качеств
Выносливость
Ловкость
Специализация упражнения
Фитнес

Основная нагрузка

Мышцы рук
Трицепс плеча
Передние дельты
Мышцы груди
Мышцы живота

Интересная вариация отработки основной фазы в упражнении бурпи/берпи, поможет улучшить основное упражнение.

Программы, использующие упражнение

Заказ звонка

Ваше Имя:
Ваш номер телефона: